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1190 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Peach, Salsa, Ocean Spray Original Dried Cranberries, Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Wasa Sourdough Crispbread, Avocado. Mittagessen: Crystal Farms 6 cheese Italian, Cheddar Cheese , Natural Chicken Tenderloins, Santa Maria 8 Soft Tortillas with Whole Wheat. Abendessen: Egg, OK便利店 吞拿魚沙律麥包三文治, 十字牌 高鈣低脂牛奶飲品. Snacks/Sonstiges: Mango, Orange. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kistary's Gewichtsverlauf
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