Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 50,15g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Просто Чернослив, Просто Мёд, Сырники. Mittagessen: Плов со свининой, Морковь по-Корейски. Abendessen: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Шампиньоны, тушёные в сметане. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творожные кексы с изюмом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinamark13's Gewichtsverlauf
|