|
Яблочный манник 😊 На 100г 130к
|
1579 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Каждый День Ветчина из Окорока, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Булгур с Овощами, O'Green Лечо Грибное, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Манно-Яблочный Пирог, Манно-Яблочный Пирог. Abendessen: Манно-Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Помидоры, Первый Вкус Кефир 0,1%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Сдобное Приятное с Клюквой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jun 20 vom Mitglied: Анна83
|
04 Jun 20 vom Mitglied: Agatha_West
|
04 Jun 20 vom Mitglied: alagafon
|
04 Jun 20 vom Mitglied: MPapyan
|
04 Jun 20 vom Mitglied: annaflower1782
|
04 Jun 20 vom Mitglied: Sophie8987
|
04 Jun 20 vom Mitglied: illievw
|
04 Jun 20 vom Mitglied: Aйнура A
|
04 Jun 20 vom Mitglied: alinasalmina898
|
Приглашаю в группу по правильному питанию🍽🥗
Мы создали чат для поддержки и общения, делимся рецептами и результатами💪
Худеем коллективно-только девушки 💃
Чат бесплатный, количество мест ограничено
Мы находимся в WhatsApp 📲
Пишите 89167273255😉
04 Jun 20 vom Mitglied: gavrilova.elena91
|
04 Jun 20 vom Mitglied: Evelinka_mandarinka
|
04 Jun 20 vom Mitglied: Nastya.likpo1088
|
Всем привет! Пишу рецепт, в скобках сколько гр у меня вышло: манка 1ст (120г), кефир 1ст (у меня обезжиренный 220г), 2 яйца, сахзам, разрыхлитель 2-3гр. Всё смешать, поставить в холодильник на полчаса. Два яблока натереть на крупной терке. Добавить в тесто. Я добавляю ещё корицу, можно добавить ванилин. Выпекать 45-50 мин.
04 Jun 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
Калорийность меняется в зависимости от жирности кефира и количества яблок.
04 Jun 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
Вчера ещё добавила четвертинку завалявшейся груши, но поняла, что зря это сделала. Груша была очень сочная и манник получился очень влажный. А может просто надо было в духовке подержать дольше)))
04 Jun 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
04 Jun 20 vom Mitglied: oz.nat89
|
04 Jun 20 vom Mitglied: g.a.a.2012
|
04 Jun 20 vom Mitglied: Iriskis_2019
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|