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yes, weer naar 2 cijfers.
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 103,16g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: AH Hollandse Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Zespri Kiwi Green, Gekookt Ei, Komkommer, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Maggi Opkikker Tomaat, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Abendessen: Johma Tonijnsalade, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Remia Mayonaise, Sperziebonen, AH Kipfiletreepjes Shoarma . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mizz098's Gewichtsverlauf
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