Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
76,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 41,77g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Омлет с Молоком. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Лента Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|