|
обед на вид безобидный, а по каллориям ого-го!
|
1577 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе, Черешня, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mehr...
|
|
 Kommentare
Я только начала пользоваться этим приложением. Ранее никогда не весила больше 74 при росте 164. Ито это был мой наивысший порог веса и был он недолго, потом сам как то ушел до 65. И тут я за три месяца набрала до 75.4 😱 программа поставила мне Коллораж на 1400 я съедаю на 900-1000 , причем не голодаю. Но полностью отказалась от пива , а без него я не могу ✋⛔🚫 В итоге вчера утром была 75.4 вечером после питания в 900кк 74.6. Сегодня утром 74.4 . При этом работа у меня полностью сидячая. И шаги я не нахаживаю вобще. Худею к свадьбе, поддержите меня) Моя мечта 55 , а это 20 кг.
04 Jun 20 vom Mitglied: tata_la
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|