Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 22,38g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Berrak Acı Biber Turşusu, Zeytin, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Kıymalı Pide. Abendessen: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Çokça Közlenmiş Biber, Soğanlar, Lezzethane Tepsi Böreği(Peynirli), Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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gulsa06's Gewichtsverlauf
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