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800 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses), Farine d'Avoine. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Citron, Oeuf Dur, Tomates Rouges, Salade Verte, Carottes, Soupe de Courgette. Abendessen: Salade Verte, Carottes. Snacks/Sonstiges: Lait (sans Matières Grasses), Pastèque. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
نوع الحليب كانديا ؟ واش من نوع ؟
04 Jun 20 vom Mitglied: saadoudi mohamed
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من فضلك كيفاش نبدل اللغة لهذا البرنامج فتحتو غير ذرك
05 Jun 20 vom Mitglied: feriel.saadi
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safa_mrf's Gewichtsverlauf
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