Ужин:овощной салат🥗,кабачковые оладушки с натуральным йогуртом и куриное филе😊🤤
|
1484 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Авида Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авида Творог 5%, Самбери Сыр Голландский 45%. Abendessen: Кабачок, Куриное Филе, Сыр Голландский, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Istomina's Gewichtsverlauf
|