Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Bonafont Agua, Café con Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Espaguetis, Pescado Plancha, Agua de Jamaica. Abendessen: Berry Nuts Granola , Miel, Bimbo Pan Tostado Clásico . Snacks/Sonstiges: Miguelito, Zanahoria. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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jgalindou21e's Gewichtsverlauf
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