Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 110,51g.
Frühstück: Kızarmış Ekmek, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Izgara Köfte, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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glcnylmaz's Gewichtsverlauf
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