Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and met all activity goals. BF down 0.4%
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1771 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: McDonald's Triple Cheeseburger. Abendessen: Birds Eye Protein Blends Southwest Style, Chicken Wing (Skin Eaten), Dole Creamy Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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