Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло, Булгур. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Начинкой Пломбир( без Сахара), Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шпинат, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|