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Die Hälfte hab ich wieder weg
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 111,97g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 260,63g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Edelsalami, Delikata Margarine, Crane High Protein Joghurt (Alle Sorten). Abendessen: Gouda, Kartoffeln, All Seasons Kaisergemüse, Maggi Kräuter-Sauce. Snacks/Sonstiges: Château Edel Rahm Schokolade, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Ja! Stapelchips Paprika, Il Gusto Dell Italia Tiramisu, Gala Äpfel. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Siehst du!!! Du schaffst das!
05 Jun 20 vom Mitglied: Annieherself
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Sonntag ist wieder Wandertag. Diesmal sind 19,7km geplant
05 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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