Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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91 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 47,16g.
Frühstück: Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Чернослив в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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