|
Доброе утро! Любимый тренер сказал «выходной» , строго так, поэтому сегодня сон. Прикрепила для разнообразия отчет по сну: я не только хорошо ем, я еще и хорошо сплю😴😴😴😴😂, пробуждения — это пушистый козел 🐈 меня поднимал попить/поесть. Сегодня вроде у моего дома по графику прогулки, погода отличная, пойду пошляюсь до обеда🚶🏻♀️ Завтрак: кокот с беконом, бутер с паштетом, шоко и морковно-овсяный маффин ( вчера намешала на глаз, не могу смотреть на пачку невкусной овсянки🤦♀️). Солнечного всем дня и берегите себя❤️
|
2467 kcal
|
Fett: 138,77g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Морковно-овсяные маффины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Велком Бекон Сырокопчёный, Сладкий Красный Перец, SPAR Сливки 20%, Паштет из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Мирролла Рыбий Жир, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Mittagessen: Сало, Суп пюре из кабачка и цветной капусты, Морковно-овсяные маффины, Петмол Сливки 33%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Оливковое Масло, Селяночка Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Морковно-овсяные маффины, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Краснобор Филе Грудки Индейки Большое, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Пятерочка Банан, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока. mehr...
|
|
 Kommentare
оо блин как увас все жестко )
05 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анчоус12 график?? В прошлый раз был ливень, прикольно да? Чтобы поехать в парк на машине, нужен пропуск и еще смотреть загруженность, могут не пустить. Вот и думаешь, а оно мне блин надо?!
05 Jun 20 vom Mitglied: maran78
|
maran78 у нас не так жестко)
05 Jun 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
сон прямо как у младенца)))) меня мой браслет постоянно за плохой сон ругает)
05 Jun 20 vom Mitglied: DiCerchio
|
DiCerchio у меня обычно отруб полный, если кот не донимает.
05 Jun 20 vom Mitglied: maran78
|
Под дождик не попала? У нас днем лил с переменным успехом, то дождь, то солнце. 🤦🏽♀️
05 Jun 20 vom Mitglied: Stacy_Mali
|
Stacy_Mali успели прям в самом начале до дома дойти👍
05 Jun 20 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|