Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Kıymalı Bezelye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Profilinize bakarken her gün kilo güncellemesi yaptığınızı farkettim, her gün tartılıyor musunuz?
05 Jun 20 vom Mitglied: sukurseda
|
Evet her gün aynı saatte tartılıyorum
05 Jun 20 vom Mitglied: Jale64
|
Günlük tartılmak çok sağlıklı gelmiyor bana motivasyonunuzu düşürdüğü olmuyor mu?
05 Jun 20 vom Mitglied: sukurseda
|
Hayır benim motivasyonumu düşürmüyor aksine hırslanıyorum
06 Jun 20 vom Mitglied: Jale64
|
ben de ayni sekilde, tartilmazsam motivasyonum dusuyor aksine.. o zaman daha kolay koyveriyorum🤭
06 Jun 20 vom Mitglied: bcdem
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|