Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Spiruline, Café Expresso. Mittagessen: Wasa Léger , Oeuf Dur, Tomates, Pamplemousse. Abendessen: Vin Zinfandel, Vin Rosé, Salade Verte, Tomates, Amora Sauce Burger, Fromage Fabriqué de Type Américain ou Cheddar, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Jacquet Pain Burger Complet. Snacks/Sonstiges: Fraises, Taillefine Fromage Blanc 0%. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jomia007's Gewichtsverlauf
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