|
Народ, дело важное! С субботы на воскресенье будет свадьба брата мужа. Я только в начале пути похудения, а у меня каждый день какие-то соблазны. Пока держусь, но тут понятно вряд ли выйдет..В доме отдыха, с шашлыками и тд. На что лучше не набрасываться, что не есть, и не пить. Например, лучше шампанское или вино? Есть шашлык из курятины, рыбы или свинины или вообще салаты? Ну и тд. Может вы знаете какие-то хитрости (я не про надпить воды до). Я просто боюсь сорваться)
|
1310 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Копченым Лососем и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо, Помидоры, Лук, ITLV Уксус Винный Бальзамический "Модена", Monini Оливковое Масло. Abendessen: Черешня, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой, Молодой Горошек. mehr...
|
|
 Kommentare
я бы выпила вино и ела шашлык всего по-немногу. но если у вас все строго, то вино лусше сухое, а шашлык из курицы и рыбы. ну и овощи. а так тоже послушаю более продвинутых в этой теме
05 Jun 20 vom Mitglied: Ella_yu
|
вино и шашлык из курицы или рыбы)Но положите много себе овощей.Так съедите меньше мяса,а чувство сытости будет. Медленно растягивайте удовольствие и кайфуйте.
05 Jun 20 vom Mitglied: Бесит это
|
Я не пью, поэтому тут не подскажу) Но ела бы курятину(если не в майонезе мариновалась) и овощи/овощные салаты, но тоже без майонеза.
05 Jun 20 vom Mitglied: KarinSchultz
|
Забить и оторваться по полной, насладиться праздником а не париться с тарелкой что положить что нет! За один день 5 кг не наедите! Расслабьтесь... после свадьбы опять встаньте на рельсы пп и все
05 Jun 20 vom Mitglied: yadrenaya
|
Ешьте больше овощей и из шашлыков всего по немножку, а алко аппетит очень хорошо разжигает
05 Jun 20 vom Mitglied: lisiteya
|
А зачем отказывать себе в удовольствии???? Свадьба пройдёт, а будущая жизнь впереди. Умейте жить и радоваться жизни. Свадьба бывает один раз. Я бы на один день забыла что на диете.
05 Jun 20 vom Mitglied: RNataliR
|
Сухое вино, не слишком жирное мясо, куча овощей))) кайф же!
05 Jun 20 vom Mitglied: gwirr
|
Сухое вино, рыба и овощи лучщий вариант будет
05 Jun 20 vom Mitglied: katya26051991
|
Просто съешьте все что действительно захотите, но по немного. больше танцуйте, веселитесь, меньше сидите за столом. не ставьте на праздник себе рамок.
05 Jun 20 vom Mitglied: Angelochec13
|
Главное, договоритесь с собой. Не бойтесь сорваться - вот что важно. Вы можете контролировать себя или наестся вдоволь, главное, чтоб в голове было комфортно. Вот над этим и работайте
05 Jun 20 vom Mitglied: werfea
|
Я выбрала пить и есть. Как же вкусно)))))
06 Jun 20 vom Mitglied: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|