Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1570 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: HEB Grilled Chicken Breast, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. Abendessen: Sun Chips Harvest Cheddar, Chop't Red Onion, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hummus, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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