Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Elma, Süt, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|