Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Activia Yaourt Nature, d'Aucy Haricots Beurre, Casino Asperges , Auchan Viande des Grisons (23g), Quinoa (Cuit). Abendessen: Wasa Léger , Oeuf sur le Plat, Bananes, Cerises Douces, Foie Gras, Marie Blachère Pain Sportif. Snacks/Sonstiges: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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