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Auf ins Wochenende!
Was macht ihr so?
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 270,65g.
Frühstück: Himbeersaft, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Kräuter-Sauce, All Seasons Kaisergemüse, Kartoffeln, Gouda. Abendessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ei, Magerquark, Banane, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Goeken Backen Kassler, Gouda. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Senseo Chocobreak, Kaffee mit Milch, Ja! Stapelchips Paprika, Grabower Jahrmarkt Allerlei. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen, du Liebes! 🙋🏼♀️ Heute mache ich einfach mal nix, herrlich! 😀 Und am Abend grillt mein Mann ein Beer-butt-chicken und dazu gibt es Pommes aus der Heißluftfritteuse. 🍗🍟🤤 Morgen kommt - wie jeden Sonntag - die Schwiegermutter... 🧓🏼 Und danach, mal sehen. Wenn das Wetter hält ein wenig Gartenarbeit. 🌳🌿🌷
06 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen ☕ nachher geh ich arbeiten und morgen wird wohl eher ein faulenzen Tag
06 Jun 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Guten Morgen🌸 Ich werde außer mit dem Hund gassi gehen nur chillen🍀🦋👍🙋🏻♀️ Ach ja.....eweng Lebensmittel einkaufen gehen noch😁
06 Jun 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Einkaufen & Wohnung aufräumen ✌️
06 Jun 20 vom Mitglied: morynell
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2x Einkaufen und Wertstoffhof war ich schon. Brownies backen, Säulenobst schneiden, Ameisenhaufen beobachten (vielleicht spendiere ich ihnen frische Fichtennadeln). Dann gibt es Hähnchenschenkel auf Spargel und Prosecco-Gemüse, es gilt ein Filet zu füllen und vielleicht schneide ich noch ein paar "Bäume" um. (Der HWR ist voll mit Schmutzwäsche). Bei meinem Tempo reicht das für zwei Tage.
06 Jun 20 vom Mitglied: seppi422
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Haushalt🧽, Wäsche waschen🧺 und legen, Einkaufen🥦 🛒und nachher etwas Sport🤸🏽 und einen Brotteig ansetzen.🍞
06 Jun 20 vom Mitglied: ranalocaverde
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Also ich war schon reiten bevor es jetzt wieder regnet, hab bei Aldi Proteinpudding-Nachschub besorgt und erstmal was gegessen. Jetzt geht's gleich unter die Dusche und dann zu meinen Eltern.
06 Jun 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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