Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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118,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 122,86g.
Mittagessen: Brinta Brinta, AH Magere Kwark, AH Kokosmelk, Dadel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Abendessen: Gemengde Sla, Bolletje Wit, Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Stegeman Licht Pittige Chorizo, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Naturel Chips (Zakje). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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