|
|
1224 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Геркулес на Воде, Солнечная Планета Проростки Семян, Champion Чернослив без Косточек, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ашан Рыба Запечённая, Семушка Кешью Жареный, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|