Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Lasaña de Carne. Mittagessen: Kraft Real Mayo, Ensalada de Atún. Snacks/Sonstiges: Alpina Arequipe, Café, Almojabana, Agua. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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