Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: 바나나, 서울우유 서울우유, 미이랑 오트밀. Mittagessen: 달걀, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양파, 상추, 현미밥. Abendessen: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 계란찜, 현미밥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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