Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 83,43g.
Frühstück: 巴比馒头 甜豆浆, 西柚, 煮熟的鸡蛋白, 番茄, G7 黑咖啡, 香菇. Mittagessen: 鸭肉, 海带丝, 煮熟的鸡蛋白, 豆腐, 番茄, 水煮鱼, 豆芽. Snacks/Sonstiges: 雀巢咖啡 1+2原味. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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