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day 1
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Teh Manis, Teh Manis, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Donat Dilapisi Coklat, Bakwan, Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Lontong, Sup Miso. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu, Entrasol Susu. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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asdfghjklxoxo's Gewichtsverlauf
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