Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Kacang Hijau, HiLo Platinum Swiss Chocolate, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur, Oyong. Abendessen: Daging Babi, Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Kerupuk Beras. Snacks/Sonstiges: Nasi Pecel, Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ini dietku's Gewichtsverlauf
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