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1302 kcal
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Fett: 98,13g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Mittagessen: 고추 가루, 라드 (돼지기름), 열무김치, 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 열무김치, 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 샘표 생들기름, 오뚜기 제주콩으로 만든 생 낫또, 프레지덩 무염버터, 코스트코 아보카도 오일, 콜리플라워 (냉동), 명란젓, 이마트 아보카도, 가지, 달걀, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Snacks/Sonstiges: 파스키에 바닐라 라즈베리 케이크, 방울 토마토, 매실. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
여성에게 좋다는 가지로 전을 구우셨네요. 풍미와 식감이 좋죠. 🍆 가지를 밥솥에 쪄서 조선간장과 칼자로끝으로 찧은 마늘, 깨를 방금 직접 갈아 만든 깨소금을 넣어 무쳐 주셨던 엄마의 가지나물은 밥도둑이죠.
저렇게 재료를 섞으면 낫또도 맛나겠어요 나도 해봐야지. 🙏 좋은 음식 공유 감사해요.
07 Jun 20 vom Mitglied: harley1004
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가지 자체는 튀지않는 맛인데 무침, 부침, 볶음, 구이 등 어떻게 요리해도 참 맛있죠. 낫또가 먹기 어려운 분들은 다른 재료와 섞어서 먹을 수 있는 요리가 좀 수월해요
07 Jun 20 vom Mitglied: kuhn31
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07 Jun 20 vom Mitglied: beingssun
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07 Jun 20 vom Mitglied: hhush_
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hhush_님, beingssun님 감사합니다~
07 Jun 20 vom Mitglied: kuhn31
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08 Jun 20 vom Mitglied: olivia0604
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09 Jun 20 vom Mitglied: kuhn31
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