Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Danone Творожный Груша и Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Холодец из Курицы, Кофе с Молоком. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Kamis Зелень Петрушки, Колбаса Докторская, Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|