Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 85,07g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 19,82g.
Frühstück: Aknaz Burger Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Sucuk. Abendessen: Simbat Ceviz, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tikveşli Krema. Snacks/Sonstiges: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Ceviz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|