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Fat% 27.1
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 97,23g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Koffie, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Milbona Extra Oude Kaas, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Lidl Appeltaart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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