Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: Bonfesto Маскарпоне, Омлет, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе. Mittagessen: Итальянская Лепешка Фокачча, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны, Баклажан. Abendessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Терра Сироп Топинамбура, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Royal Forest Какао Порошок, Heidi Шоколад 75%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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