Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2008
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 225,02g.
Frühstück: banana, 2% kraft american cheese, Whole Wheat Bread (Commercial) , egg beaters. Mittagessen: 5 leaves outer lettuce, 1 serving kraft free ranch dressing, weight watchers yogurt, restaurant pepperoni pizza. Abendessen: kraft 2% american cheese singles, tostitos salsa, homemade baked potato, kraft free ranch dressing, lettuce. Snacks/Sonstiges: 100 calorie Cheez its , Kettle Corn 100 Calorie Pop, york peppermint patty. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pastagurlie's Gewichtsverlauf
|