Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 242,71g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пекарня Вольчека Хлеб Зерновой, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Santa Maria BBQ Sauce Original, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Запеканка из Филе Бедра Индейки с Овощной Смесью, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Руккола, Запеканка из Филе Бедра Индейки с Овощной Смесью, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лидер Финики, Окей Банан, Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Staubsaugen - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|