Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Jeruk. Abendessen: Apel, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hananzdoank's Gewichtsverlauf
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