Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Pisang Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Abendessen: Sayur Campuran, Nasi Putih. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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rrenawakidd's Gewichtsverlauf
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