Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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87 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 168,36g | Kohlh: 286,61g.
Frühstück: Litchis, Brown Bread, Asitis Whey Protein, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter. Mittagessen: Fortune Soya Chunks, Arhar Dal, Amul Yogurt, Sugar. Abendessen: Plain Yoghurt, Sugar. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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