Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1960 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Danone Leite Fermentado Danoninho, President Queijo de Cabra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Ovo, Café. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Salada de Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Crioulo Queijo de Coalho, Caipirinha, Stella Artois Cerveja. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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