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1502 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 179,99g.
Frühstück: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과. Mittagessen: 이마트 방울토마토, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양파, 양배추, 현미밥. Abendessen: 양파, 찐감자, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 삶은 계란, 찐감자, 현미밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. mehr...
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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