|
Ik zag mijn gewicht de afgelopen dagen al zakken als een dolle terwijl ik wel gewoon bleef eten op gemiddeld 1500 kcal per dag. Waarschijnlijk door het koelere weer? En ook nog vroeger weegmoment (6 uur opgestaan) Dit noem ik toch wel een mega woosh!!! 😄😄
|
76 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Aardbeien, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: C1000 Snackworteltjes, Domspitz Milch Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Lassie Basmati Rijst Extra, Bonduelle Bonengerecht Indiaas. Snacks/Sonstiges: Plus Serranoham Reserva, Notenboer Cranberry Notenmix. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Idd een flinke klapper! Lekker!
08 Jun 20 vom Mitglied: dani.p2
|
08 Jun 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja, giga klapper! 😅 Enige reden die ik kan bedenken is dat ik vorige week woensdag heel ruim over mijn max ben gegaan vanwege de a zelfgemaakte flammkuchen (voor 1e keer, met tante Fanny deeg, TE lekker). Mischien een shock effect of zo?
08 Jun 20 vom Mitglied: Ingrid020
|
Dat kan soms ook ja. Flammkuchen, heerlijk. Heb t van de winter voor t eerst gegeten in Duitsland. Lust ik iedere dag wel 😋😋😋
08 Jun 20 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Het helpt bij mij ook weleens als ik een keertje flink veel calorieën eet
08 Jun 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ingrid020's Gewichtsverlauf
|