Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Zitronensaft, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Espresso. Mittagessen: Deluxe Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Püppi L.'s Gewichtsverlauf
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