Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 92,52g | Eiw: 230,30g | Kohlh: 296,44g.
Frühstück: Нектарин, Просто Чернослив, Славяна Сыр "Царский", Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Салат, Pasteroni Penne Rigate. Abendessen: Орехи Кешью, Салат, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Куриные Грудки (Запеченые), Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Federici Перья Рифленые, Перепелиное Яйцо, Салат, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anton_kolbasin's Gewichtsverlauf
|