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no Minyak...cuma pake Happ**all...
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1266 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sawi, Tahu, Kecap Asin (Tamari), Jeruk Nipis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Nasi Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Buncis, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Keju, Brownies Rendah Lemak, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Air, Semangka. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Olahraga Mix - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Jenie_16's Gewichtsverlauf
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