Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Lor Peyniri. Abendessen: Eker Ayran, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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emelsultan_'s Gewichtsverlauf
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