Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 67,06g.
Frühstück: Satsumas. Mittagessen: Kokt Ägg, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Abendessen: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Cocktailtomater, Felix Ättiks Gurka, Gurka (Skalad), Majs, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Pågen Gott och Gräddat, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Laufband - 39 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 4 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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