Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2013
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67,7 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Peanut Butter, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Lactose Free Milk 2%, Tap Water. Mittagessen: Smoked Ham, Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Sliced Mild Cheddar Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Bean with Bacon Soup (Condensed). Abendessen: Sour Cream & Onion Potato Chips, Kosher Dill Pickle Spears, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Drizzled Mini Crisps - Cinna-Swirl. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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