Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: 통밀빵, 스키피 땅콩버터 청크, 야채샐러드 (드레싱없이), 삼겹살. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 닭가슴살, 닭가슴살, 단호박구이, 단호박, 단호박찜, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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